豊かに生きる・働くためのマインドフルネス実践ワークショップを開催しました

Hikari marriage

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〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1301

営業時間 9:00〜16:00

豊かに生きる・働くためのマインドフルネス実践ワークショップを開催しました

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2019/02/16 豊かに生きる・働くためのマインドフルネス実践ワークショップを開催しました

本日は豊かに生きる・働くためのマインドフルネス実践ワークショップを開催しました。

いつもお世話になっている人生予報FPの前田さんにお声がけいただき貴重な場をいただけてありがたかったです。

今回のワークショップは企業様で史上初めて、募集と同時に満席となったそうです。

マインドフルネスへの関心は高いんだなと感じました。

 

脳科学を切り口にマインドフルネスを伝える場

マインドや意識を感じたり、googleなどで取り入れていたり、マインドフルネスの第一人者ジョン・カバット・ジン博士のプログラムにもあるマインドフルネス瞑想をいくつか体験していただきました。

 

興味を持っていただいた方も多く、

大きな気づきを得たや

明日からの行動がかわりそうです

いままでマインドだけが本当の自分なんだと感じていてそれがもやもやしていたから気づきでした

などの感想をいただきました。

 

開催したことで1番よかったなあと感じたのはきっとわたしです。

今後の方向性がみえたり、やはりこれだなの道を感じたり、ただただワークショップを今に集中して、開催した結果、得られたものは想像以上のものでした。

場をいただけて本当に感謝。

 

私の今伝えられることがあり、それをやればいいだけなんだなと。まだまだ道の初めを歩き始めたばかりの私にできることがみえてきました。

 

一挙手一投足学びながら進みます。

 

ありがとうございました。

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