企業様でマインドフルネスのワークショップします

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企業様でマインドフルネスのワークショップします

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2019/02/13 企業様でマインドフルネスのワークショップします

今週末、ご縁があり企業様のお客様に対しマインドフルネスWSをします。

 

今の時代、ビジネスでは早く成果をだすことは当たり前、必要なものはあるからこそ活気的なアイデアや創造力が求められ、そしてそれと同時に人間関係も円滑にコミュニケーションがとれるようにしなければならないから

小さな声である体の声は無視して、大きな声である頭を優先にし、好き、嫌いなどの感情を優先して毎日を過ごしてしまう方がほとんど。

 

今の私はおらず

過去と未来にをいったりきたり

すぎたもの、これから起こること

そんな幻想を思い描き不安になります。

 

ある心理学者の権威が幸福であるには

今ここにあること

つまり今に集中していることが幸福である答えだお恐ろしい規模の研究の結果を話していました。

 

今ここにいられる自分はマインドフルネスのプラクティスで育てることができる。

自分の生きるをしたい、楽に生きたい、幸せになりたいなら、マインドフルネスは今すぐ始めた方がよいのです。

 

スタンフォード大学のビジネススクールの理事会では、今後のリーダーに必要とされる資質の第一位に上がったのが「自己認識力」そして経営学の権威ピーター・ドラッカーがリーダーに最も必要とされる資質として挙げたのが「自己管理力」です。

自己認識力、自己管理力のいずれも開発方法として最も優れていると考えられているのが、マインドフルネス。

仕事そして生きるの質が高まり、結果幸せがふえる

さまざまなこともの、人と調和し、楽に幸せき生きていくためにはその答えとしてマインドフルネスはやったほうが良いこと」を超えて「日々必要な実践」であると言えます。

先進的な企業がいち早くマインドフルネスを取り入れた理由はここにあり、このマインドフルネスの恩恵は誰でも受け取ることができます。その場を作ります。

 

ただ今作成中

どんな場になるのか楽しみです(^^)

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