呼吸整体学びの日〜今調和と決めつけた物事は限界をつくること〜

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呼吸整体学びの日〜今調和と決めつけた物事は限界をつくること〜

COLUMN

2018/11/08 呼吸整体学びの日〜今調和と決めつけた物事は限界をつくること〜

今日はお師匠さんの呼吸整体の日

 

日々してきたことをアウトプットし、学びを得る場

 

 

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※写真は関係ありません 大興奮して追いかけっこしてるの図

 

今日わたしが最初の振り返りでもっていったのはマインドの距離についてと息が背中に入る感覚がえれたことについて

 

呼吸整体したときの調和感と

調和してるときのマインドざわざわとの距離感

あの距離をキープするのがあるべき姿なのか?

それを聞いたところ、まず調和感はそれと決めてる時点でそれしか起こらない、キープしようとすると体験させてくれた上でほら緊張するよね

これしてるよと

 

はーまだそこやってるわたしと振り返り

調和とかそれに対してこうだろうって自分の考えをもってる だからとまる

 

最近あれ調和薄いなとかおもってた

それがそもそも違う

 

なぜ◯◯なのか?どうして◯◯なのか?

の質問には物事をこうであると決めつけていることが多いにある

その時点である限界があるよなと気づいたな

 

それなんだ

で物事を受け止めると限界をつくりにくい感じ

はいって正直に捉えるだけ

 

考えたって答えはないものね

 

ただやる

 

今ここが調和

 

がわたしには必要

 

止まってる感あるんだよね

そろそろ変わりましょうよわたしと背中を叩きました

 

宿題は深呼吸のタイミングの探求が

これはこれは面白い、、、

生活の質が変わるなあと

 

よしまた3週間

 

背中に空気入るようになったのは

授乳をやめたのは大きいみたい

やっぱお母さん授乳期は独特の期間

サポートないと苦しいよね

息入らなくなるから

きついの当たり前

きつい方声かけてくださいね

 

私の今の学びの場

こうゆう場があることが喜び

 

 

 

そして

今調和

 

 

 

これをしていきます

 

お師匠さんいつもありがとうございます

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